Yearly Impact

Cost / year-

Calories / year-

Units / week-

ผลลัพธ์เพื่อการตระหนักรู้ (awareness) ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์

คำถามที่พบบ่อย — Alcohol Cost & Health Calculator

คำนวณค่าใช้จ่ายแอลกอฮอล์ต่อเดือนอย่างไร?

วิธีคำนวณค่าใช้จ่ายแอลกอฮอล์ต่อเดือนง่ายๆ คือนำจำนวนแก้วต่อสัปดาห์คูณด้วยราคาต่อแก้ว แล้วคูณด้วย 4.3 (จำนวนสัปดาห์เฉลี่ยต่อเดือน) เช่น ดื่ม 6 แก้ว/สัปดาห์ ราคา 120 บาท/แก้ว จะเสีย 6 × 120 × 4.3 ≈ 3,096 บาท/เดือน หรือประมาณ 37,152 บาท/ปี ซึ่งเป็นตัวเลขที่หลายคนไม่เคยนึกถึง เครื่องคิดเลขนี้คำนวณให้อัตโนมัติพร้อมแปลงเป็นค่าเทียบเทียบที่จับต้องได้

แอลกอฮอล์ส่งผลต่อสุขภาพคนไทยอย่างไรบ้าง?

การดื่มแอลกอฮอล์สม่ำเสมอส่งผลต่อสุขภาพหลายด้าน ทั้งตับ หัวใจ ระบบประสาท และน้ำหนัก โดยแอลกอฮอล์ 1 แก้วมีแคลอรีเฉลี่ย 100-200 kcal ซึ่งสะสมเป็นแคลอรีส่วนเกินได้เร็วมาก องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำว่าไม่มีระดับการดื่มที่ "ปลอดภัยอย่างแน่นอน" สำหรับสุขภาพระยะยาว สำหรับคนไทยที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคตับและโรคเรื้อรัง ควรพิจารณาลดปริมาณลงและปรึกษาแพทย์

BAC คืออะไรและสัมพันธ์กับสุขภาพตับอย่างไร?

BAC (Blood Alcohol Concentration) หรือระดับแอลกอฮอล์ในเลือด คือค่าที่บอกว่าร่างกายมีแอลกอฮอล์อยู่เท่าไหร่ ในไทยกฎหมายกำหนดว่าขับรถได้เมื่อ BAC ไม่เกิน 50 mg/dL ส่วนผลต่อสุขภาพตับนั้น ตับต้องทำงานหนักในการกำจัดแอลกอฮอล์ การดื่มเกินปริมาณที่ตับรับได้เป็นประจำ (สำหรับผู้ชายเกิน 14 units/สัปดาห์ ผู้หญิงเกิน 7 units/สัปดาห์ตามแนวทาง WHO) อาจนำไปสู่ไขมันพอกตับ ตับอักเสบ และตับแข็งในระยะยาว

ถ้าเลิกดื่มจะประหยัดเงินได้เท่าไหร่และใช้เงินนั้นทำอะไรได้บ้าง?

การเลิกดื่มแอลกอฮอล์สามารถประหยัดเงินได้จำนวนมากในระยะยาว ตัวอย่างเช่น หากเดิมเสียค่าเหล้าเบียร์ 3,000 บาท/เดือน หรือ 36,000 บาท/ปี ในเวลา 5 ปีจะเป็นเงิน 180,000 บาท ซึ่งพอสำหรับดาวน์รถหรือกองทุนฉุกเฉินที่มั่นคง นอกจากนี้ยังลดค่ารักษาพยาบาลที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ เช่น ค่ายา ค่าตรวจตับ และค่าโรงพยาบาลที่อาจเกิดขึ้นในระยะยาว ลองใช้เครื่องคิดเลขนี้เพื่อเห็นตัวเลขที่แท้จริงของตัวเอง